隔日早晨，易云早早就起了床，随意的梳洗一番，然后按照每日的贯例，盘膝坐在床，行半个时辰的神力修炼。

按照门罗的说法是：每个人早晨刚起床之时，正是神力最为蒙胧涣散的时候，脑通常还发昏着，可是同时也是集中力最的时刻。

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