“什么锻炼啊？三年就能把人从跑四百米都气练成你现在这样？”五条悟震惊。

“是非常艰苦的修行，普通人本持不来的。”埼琪严肃地回答。

“能说说吗？”五条悟跟着严肃起来，脑海里已经在盘算，如果真的有这样的修行方法，一定要将方法教给学生们。

埼琪也不藏私，大方地分享：“每天50个俯卧撑、50个仰卧起坐、50个Loading...

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